Vừa qua, các bạn sinh viên K19.2.2 trường Cao đẳng FPT Mạng cá cược bóng đá cơ sở Cần Thơ đã có 22 ngày rèn luyện thể chất bằng hoạt động chạy bộ.

Đến với môn Phát triển cá nhân 1, các hoạt động, bài tập đều hướng tới việc rèn luyện cho các bạn những thói quen tốt, những kĩ năng cần thiết để đảm bảo cho các bạn phát triển trọn vẹn cả về trí tuệ, đạo đức, nghị lực.

Chạy bộ và đo thành tích qua app Strava là một hoạt động mới xuất hiện trong môn Phát triển cá nhân 1 của FPT Mạng cá cược bóng đá Cần Thơ. Thử thách chạy 2km mỗi ngày trong 22 ngày không chỉ giúp rèn luyện thể chất mà còn thử thách nghị lực, sự tuân thủ kỉ luật, nề nếp của mỗi bạn.

Trước khi kết thúc môn học, các bạn còn có một buổi “chạy vượt ngưỡng” cùng nhau. Vào sáng ngày 10/06, các bạn đã có mặt tại công viên vào lúc 5h30 sáng để cùng nhau chinh phục thử thách này.

Sau khi khởi động cùng nhau, các bạn bắt đầu cuộc đua giành vị trí người chạy bền bỉ nhất. Dường như không khí đông vui, đầy năng lượng của buổi sớm mai tại công viên đã làm các bạn có thêm nhiều động lực hơn ngày thường.

Hoạt động mới mẻ này không những giúp nâng cao sức khỏe cho các bạn sinh viên FPT Mạng cá cược bóng đá Cần Thơ mà còn giúp tăng cường hormone hạnh phúc, giảm stress hiệu quả, mang tới thật nhiều tiếng cười cho các bạn. Mỗi bạn đều sẽ cảm thấy tự tin hơn với bản thân khi đã chinh phục được thử thách mới.

Một điều đặc biệt nữa là thông qua hoạt động này, các thành viên trong lớp học có thể được gắn kết với nhau hơn, có thêm nhiều kỉ niệm rất vui sau những giờ học tại lớp. Các bạn đã động viên, cổ vũ nhau hoàn thành thử thách đồng thời có những giây phút tâm sự, trò chuyện để hiểu nhau hơn.

Sau khi hoàn thành phần chạy bộ, các bạn vẫn còn hào hứng tham gia trò chơi “Cõng bạn về đích”. Ở trò chơi này, các bạn sẽ được thi theo cặp, vừa cõng bạn vừa tăng tốc về đích để lấy chiến lợi phẩm mang về.

Bạn Trần Thanh Duy – một trong những bạn có thành tích tốt nhất tại cuộc đua chia sẻ: “Sau buổi chạy bộ này, mình đã hiểu được tầm quan trọng của sức khỏe và thể dục thể thao. Buổi chạy bộ cùng lớp thực sự rất ý nghĩa, vì mình chưa bao giờ có thể dậy sớm và chạy một quãng đường dài (6.5 km) vượt mức ngày thường của bản thân như vậy.

Ngoài ra, vì có thành tích tốt nhất trong buổi chạy, mình đã nhận được món quà ý nghĩa từ giảng viên. Mình rất mong sẽ có thêm những buổi chạy bộ buổi sáng như vậy. Mình xin cảm ơn cô và môn học này!”.

Qua hoạt động chạy bộ này, chúng ta càng thấy được năng lượng tích cực, sự nhiệt tình, nỗ lực, vui tươi của sinh viên FPT Mạng cá cược bóng đá Cần Thơ trong học tập và các hoạt động ngoại khóa. Mong rằng, sau môn học, các bạn sẽ có thêm tinh thần thể dục, thể thao, duy trì thói quen chạy bộ để nâng cao sức khỏe và tinh thần, hỗ trợ thật tốt cho việc học nhé!

Giảng viên Nguyễn Hoàng Vân Anh
Bộ môn Cơ bản
Trường Cao đẳng FPT Mạng cá cược bóng đá cơ sở Cần Thơ